中途覚醒によって夜に眠れない場合、無理して眠ろうとすると気持ちが焦ってしまい、交感神経が優位になることで、ますます眠れないという悪循環に陥ることもあります。しかし、夜中に目が覚める症状が慢性化しており、なおかつ日中に眠気が生じて日常�